离完婚还可以起诉要抚养权吗

离婚后可以起诉变更抚养权。这是法律赋予父母保障子女健康成长的权利，旨在根据实际情况灵活调整抚养安排，确保子女利益最大化。

为顺利实现变更抚养权诉求，可采取以下措施：
1.全面收集证据。若以对方不尽抚养义务为由，要收集其疏于照顾孩子日常生活、教育等方面的证据；若因孩子意愿变更，需提供孩子明确表达意愿的书面或视频材料等。
2.精准选择管辖法院。依据法律规定确定有管辖权的法院，避免因管辖问题导致诉讼波折。
3.充分准备庭审陈述。清晰阐述变更抚养权的理由，强调自身抚养对孩子成长的积极影响以及对方抚养存在的不利因素，争取法院支持判决变更抚养权。
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法律分析：
（1）离婚后具备法定情形可起诉变更抚养权，这是法律赋予父母保障子女健康成长的权利。若与子女共同生活一方出现重大变故，如患重病、伤残无法继续抚养，子女成长环境将受影响，此时允许变更抚养权是合理救济。
（2）对于不尽抚养义务、虐待子女或影响子女身心健康的情况，变更抚养权能及时保护子女权益。子女权益始终是法律关注重点，不能让其在不良环境中成长。
（3）八周岁以上子女有自主意愿，尊重其意愿符合未成年人权益保护原则。只要另一方有抚养能力，就应给予子女选择生活环境的机会。
（4）准备证据至关重要，它是支撑诉求的关键。证据需能清晰表明对方抚养存在问题或自身抚养优势，让法院作出客观判断。

提醒：
变更抚养权诉讼需重视证据收集，且应全面了解法律规定。情况不同解决方案有别，建议咨询分析。
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（一）若考虑变更抚养权，先明确是否符合法定情形。比如对方是否出现严重疾病、伤残无力抚养，是否存在不尽抚养义务、虐待子女等情况，孩子年满八周岁且明确表示愿随自己生活等。
（二）收集有力证据。像对方不良行为的照片、视频，孩子的书面意愿声明，自身经济实力、居住环境等有利于抚养孩子的证明材料。
（三）确定有管辖权的法院，准备好起诉状及证据材料去法院起诉。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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离婚后能起诉变更抚养权。
若与子女生活的一方重病、伤残无法继续抚养，或不尽责、虐待子女，又或者孩子满八周岁愿跟另一方且该方有能力，还有其他正当理由时，法院会支持变更。
起诉要准备好证据。
像能证明对方不适合抚养、自己更适合的材料等，然后向有管辖权的法院起诉，法院会全面考量后公平判决。
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结论：
离婚后能起诉变更抚养权。
法律解析：
依据法律，存在几种情况时，父母一方要求变更子女抚养关系，法院会支持。比如与子女共同生活的一方患重病或伤残无法继续抚养；不尽抚养义务、虐待子女或共同生活对子女身心健康有不利影响；已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力；有其他正当理由。起诉时要准备证明对方抚养不利或自身抚养更有利的证据，向有管辖权的法院提起诉讼，法院会综合判定。

若你在变更抚养权方面有困惑，不确定自己的情况是否符合法律规定，或者不清楚该准备哪些证据，欢迎向专业法律人士咨询，我们会依据法律为你提供准确专业的解答与建议。